Ahoj!
Chtěla bych si tady udělat takový podpůrný systém ke svému snažení. Snažím se trvale a zdravě zhubnout a naučit se novému životnímu stylu, který mi vydrží navždy.
Jsem obyčejná žena,mám ráda děti, cestování, literaturu, a hlavně jídlo a vše kolem něj.
Miluji vaření, bavím se vymýšlením novinek ve své kuchyni. Neumím se však ovládat:( nestačí mi ochutnat a musím všeho sníst celá kila. Tak jsem za celý život nastřádala spoustu kilo navíc, pak ještě těhotenství a dostala jsem se na pekelných 105 kg. Vyděsilo mě to! Nikdy jsem si nemyslela, že to může zajít až tak daleko, ale stalo se a mne nezbývalo nic jiného než začít s tím něco dělat.
V životě jsem vyzkoušela všechny diety, trpěla jsem u některých hladem a unavou, nikdy to však nevedlo k dlouhodobým výsledkům. Naopak! Moje zkušenost s několikanásobným jo-jo-efektem mne donutila naučit se žít zdravě.
Poctivým cvičením, vyváženým jídelníčkěm s minimálním omezením a střídmostí se mi konečně začal plnit SEN! Zhubla jsem za měsíc deset kilo a 10 cm přes boky a břicho a nyní se mi daří váhu udržet, i přesto, že se nedržím stanovených pravidel (období oslav a různých narozenin mi to znemožňuje:)).
Nyní už vím, co na mne funguje, jak mám svuj metabolismus nastartovat a urychlit, co mi občas neuškodí, kdy moje tělo potřebuje odpočívat atd..
Můj blog se tedy bude věnovat především redukci hmotnosti a zlepšeni celkového zdravotního stavu. Velice mne potěší, kdyz se najde někdo s podobným problémem a mohla bych se tak stát pro někoho inspirací, pomoct někomu ukázat cestu a třeba to změní naše životy k lepšímu. Při troše snahy a vůle zaričuji ůspech všem, protože sama mám slabou vůli a jsem lína. Hodně. A o tom to je.. Překonat sám sebe a zjistit, kde doopravdy jsou naše limity.
Přeji všem, kdo do toho půjde se mnou, HODNĚ ŠTĚSTÍ!! Buďme silní, ale ne tlustí:)
Tak to máme podobný cíl :-)